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jueves, 10 de octubre de 2013
domingo, 3 de enero de 2010
PSICOLOGÍA - Perdón y desapego
PERDÓN Y DESAPEGO
Generalmente se cree que perdonar significa aceptar que lo que hicimos o LO QUE NOS HICIERON está bien. Es verdad que tiene que ver con ACEPTAR, sí, pero sin juzgar. No está bien ni está mal sino que, CADA UNO HACE LO MEJOR QUE PUEDE EN CADA MOMENTO CON EL CONOCIMIENTO Y LA CONCIENCIA QUE TIENE EN ESE MOMENTO.
Si puedo aceptar esa idea, puedo aceptar que todo es mejorable desde el lugar desde dónde lo veo HOY. Ya que mi conciencia de hoy no es la de ayer. Hoy puedo ver más y mejor.
¿Cómo encontrar paz desde el dolor, y dejar atrás la ira y el resentimiento? ¿Cómo resolver las emociones de bronca y los conflictos internos?
Son aquellos que nos han causado más dolor con los que necesitamos cerrar las heridas y eso lo permite el perdón.
Se nos dice que amemos a todos incondicionalmente y eso es fácil de hacer con personas que son buenas con nosotros. Pero ¿tenemos que hacer esto con aquellos que han abusado de nosotros, nos han tratado mal o despreciado en cada forma imaginable? Aquí no debemos confundir amor emocional con el amor espiritual – el amor emocional involucra sentimientos; el amor espiritual incluye desapego.
La ira y el resentimiento nos mantienen atados, apegados a ese dolor y a esa bronca, en cambio el perdón nos libera para hacer nuevas elecciones y abrirnos al amor. Podemos liberar el dolor y los recuerdos tóxicos para que ya no sean una carga.
El cierre emocional es externo; el cierre espiritual viene del interior. Con el desapego encontramos compasión, con la compasión podemos movernos hacia el espacio del amor incondicional. Entonces las emociones ya no están en control, las lecciones son claras y el cierre es posible.
Experimentamos verdadero perdón cuando nos quitamos del proceso y tenemos la voluntad de dejar que el Universo trate con los detalles. Este es el cierre tanto a nivel espiritual como emocional. Entonces estamos libres para terminar nuestros ciclos kármicos y encontrar nuevos maestros de los cuales podemos aprender más fácilmente y de formas menos dolorosas. Podemos dejar ir la necesidad de obtener cierre emocional y en cambio, aceptar el cierre espiritual y entonces así, crear el cielo en la tierra.
CRISTINA URRESTARAZU
Licenciada en Psicología (UBA)
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Generalmente se cree que perdonar significa aceptar que lo que hicimos o LO QUE NOS HICIERON está bien. Es verdad que tiene que ver con ACEPTAR, sí, pero sin juzgar. No está bien ni está mal sino que, CADA UNO HACE LO MEJOR QUE PUEDE EN CADA MOMENTO CON EL CONOCIMIENTO Y LA CONCIENCIA QUE TIENE EN ESE MOMENTO.
Si puedo aceptar esa idea, puedo aceptar que todo es mejorable desde el lugar desde dónde lo veo HOY. Ya que mi conciencia de hoy no es la de ayer. Hoy puedo ver más y mejor.
¿Cómo encontrar paz desde el dolor, y dejar atrás la ira y el resentimiento? ¿Cómo resolver las emociones de bronca y los conflictos internos?
Son aquellos que nos han causado más dolor con los que necesitamos cerrar las heridas y eso lo permite el perdón.
Se nos dice que amemos a todos incondicionalmente y eso es fácil de hacer con personas que son buenas con nosotros. Pero ¿tenemos que hacer esto con aquellos que han abusado de nosotros, nos han tratado mal o despreciado en cada forma imaginable? Aquí no debemos confundir amor emocional con el amor espiritual – el amor emocional involucra sentimientos; el amor espiritual incluye desapego.
La ira y el resentimiento nos mantienen atados, apegados a ese dolor y a esa bronca, en cambio el perdón nos libera para hacer nuevas elecciones y abrirnos al amor. Podemos liberar el dolor y los recuerdos tóxicos para que ya no sean una carga.
El cierre emocional es externo; el cierre espiritual viene del interior. Con el desapego encontramos compasión, con la compasión podemos movernos hacia el espacio del amor incondicional. Entonces las emociones ya no están en control, las lecciones son claras y el cierre es posible.
Experimentamos verdadero perdón cuando nos quitamos del proceso y tenemos la voluntad de dejar que el Universo trate con los detalles. Este es el cierre tanto a nivel espiritual como emocional. Entonces estamos libres para terminar nuestros ciclos kármicos y encontrar nuevos maestros de los cuales podemos aprender más fácilmente y de formas menos dolorosas. Podemos dejar ir la necesidad de obtener cierre emocional y en cambio, aceptar el cierre espiritual y entonces así, crear el cielo en la tierra.
CRISTINA URRESTARAZU
Licenciada en Psicología (UBA)
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PNL y logros de objetivos
Logro de objetivos y creencias.
Tenemos un sueño que está en nuestra mente, cuando decidimos ir por él y accionar, se convierte en un objetivo.
Pasamos del estado presente al estado deseado y para ello utilizamos nuestros recursos internos, que nos permitirán trazar la “hoja de ruta” para alcanzarlo.
En ocasiones son nuestras creencias limitantes las que nos impiden lograr el objetivo propuesto. Tienen que ver con la posibilidad, capacidad y merecimiento que pensamos tener con el objetivo planteado.
Debemos expresar y llevar al lenguaje estas creencias que nos limitan, así nos será más fácil identificarlas, examinarlas y cambiarlas por creencias potenciadoras.
Lo que nos impide alcanzar un objetivo está en nuestra mente, no en el mundo exterior. Somos nosotros los que creamos los obstáculos, ya que no los conocemos y cuando se presenten podremos utilizar nuestros recursos.
Para lograr un objetivo necesitamos creer:
- Que es posible. Cuando pensamos que algo es imposible, sin haberlo intentado, es que no sabemos como hacerlo.
- Que soy capaz de lograrlo. No fijemos límites ni excusas que nos detengan. Siempre vale intentarlo.
- Que merezco alcanzarlo. En este punto es importante trabajar nuestra autoestima para estar motivados.
Cuando te propongas un objetivo piensa en la importancia de lograrlo como así también en el camino que recorrerás para llegar a él en un estado pleno de recursos.
Lic. Juana Noli
Socióloga - Trainer en PNL
“El objetivo sólo existe en la medida en que un hombre es capaz de soñar con alcanzarlo.
Lo que justifica su existencia es el deseo, sin el cual el objetivo sería un sueño distante, una fantasía.
Hay que luchar por los sueños, pero también, hay que saber que cuando algunos caminos se muestran imposibles es mejor guardar fuerzas para intentar otras vías.
Cuando hagas una elección, olvida las otras alternativas. Quien sigue un camino y se queda pensando en lo que perdió, al dejar atrás los otros, no llegará a ninguna parte.”
Paulo Coelho
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Tenemos un sueño que está en nuestra mente, cuando decidimos ir por él y accionar, se convierte en un objetivo.
Pasamos del estado presente al estado deseado y para ello utilizamos nuestros recursos internos, que nos permitirán trazar la “hoja de ruta” para alcanzarlo.
En ocasiones son nuestras creencias limitantes las que nos impiden lograr el objetivo propuesto. Tienen que ver con la posibilidad, capacidad y merecimiento que pensamos tener con el objetivo planteado.
Debemos expresar y llevar al lenguaje estas creencias que nos limitan, así nos será más fácil identificarlas, examinarlas y cambiarlas por creencias potenciadoras.
Lo que nos impide alcanzar un objetivo está en nuestra mente, no en el mundo exterior. Somos nosotros los que creamos los obstáculos, ya que no los conocemos y cuando se presenten podremos utilizar nuestros recursos.
Para lograr un objetivo necesitamos creer:
- Que es posible. Cuando pensamos que algo es imposible, sin haberlo intentado, es que no sabemos como hacerlo.
- Que soy capaz de lograrlo. No fijemos límites ni excusas que nos detengan. Siempre vale intentarlo.
- Que merezco alcanzarlo. En este punto es importante trabajar nuestra autoestima para estar motivados.
Cuando te propongas un objetivo piensa en la importancia de lograrlo como así también en el camino que recorrerás para llegar a él en un estado pleno de recursos.
Lic. Juana Noli
Socióloga - Trainer en PNL
“El objetivo sólo existe en la medida en que un hombre es capaz de soñar con alcanzarlo.
Lo que justifica su existencia es el deseo, sin el cual el objetivo sería un sueño distante, una fantasía.
Hay que luchar por los sueños, pero también, hay que saber que cuando algunos caminos se muestran imposibles es mejor guardar fuerzas para intentar otras vías.
Cuando hagas una elección, olvida las otras alternativas. Quien sigue un camino y se queda pensando en lo que perdió, al dejar atrás los otros, no llegará a ninguna parte.”
Paulo Coelho
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FENG SHUI - Consejos para la vivienda
Principios básicos de Feng Shui para el cuidado de toda vivienda.
Nuestra casa debe ser un sitio agradable, donde recuperamos energías y disfrutamos de nuestro tiempo libre en familia. El Feng Shui nos ayuda a que así sea, además de proveernos el equilibrio necesario para poder responder a los desafíos de la vida en sus diferentes áreas sin esfuerzos innecesarios, con serenidad y alegría.
Por supuesto cada casa, cada familia, requiere de soluciones muy personales, y no hay fórmulas generales, pero sí hay algunos temas comunes, diría preliminares, muchos de ellos ya de conocimiento masivo, otros no, que en toda casa se deben tener en cuenta, y al hacerlo, mejora muchísimo la calidad ambiental, o, lo que es lo mismo, la calidad de vida de las personas que habitan en esa casa.
Este resumen es una breve síntesis de los más importantes de esos aspectos:
- Conservar todo el tiempo las puertas de los baños cerradas, y la tapa del inodoro baja cuando no está en uso, inclusive en el momento de apretar el botón del depósito.
- No tener NINGUN espejo en el dormitorio, salvo que estén en la parte interior de la puerta del placard.
- Evitar guardar cosas que no se usarán, deshacerse de lo que ya no se necesita. Confiar en que si un día en el futuro sería necesario, tendremos la forma de conseguirlo.
- Mantenimiento:
Limpieza periódica de vidrios, cristales y espejos.
Reemplazar lo más rápidamente posible vidrios y espejos rotos, rajados o manchados.
Reemplazar también rápidamente lamparitas quemadas, cueritos vencidos, y todo artefacto de funcionamiento defectuoso.
Limpieza a fondo anual o estacional, incluyendo limpieza energética.
- Evitar cualquier elemento decorativo que no sea de nuestro agrado, aunque sea valioso o estemos agradecidos con quien nos lo regaló.
- No tener plantas vivas en los baños.
- Tratar de que no haya más mascotas que personas, ni más plantas que espacio disponible.
- Ventilar la casa cada mañana, aunque sea por un breve período de tiempo.
- Dejar entrar el sol de la mañana y evitar el del ocaso.
- Tratar de mejorar aunque sea un poquito cada día el sitio en el que vivimos.
- Utilizar aromas y sonidos, son parte de la ambientación.
- Tener siempre un ramito de flores frescas cerca de la Puerta Principal.
- Estar atentos a la energía que emana de nuestros pensamientos a diario.
- Realizar periódicamente las consultas que sean necesarias con profesionales serios, así como para nosotros no desatendemos nuestros cuidados médicos.
Arq. Ana M. Janczuk
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Nuestra casa debe ser un sitio agradable, donde recuperamos energías y disfrutamos de nuestro tiempo libre en familia. El Feng Shui nos ayuda a que así sea, además de proveernos el equilibrio necesario para poder responder a los desafíos de la vida en sus diferentes áreas sin esfuerzos innecesarios, con serenidad y alegría.
Por supuesto cada casa, cada familia, requiere de soluciones muy personales, y no hay fórmulas generales, pero sí hay algunos temas comunes, diría preliminares, muchos de ellos ya de conocimiento masivo, otros no, que en toda casa se deben tener en cuenta, y al hacerlo, mejora muchísimo la calidad ambiental, o, lo que es lo mismo, la calidad de vida de las personas que habitan en esa casa.
Este resumen es una breve síntesis de los más importantes de esos aspectos:
- Conservar todo el tiempo las puertas de los baños cerradas, y la tapa del inodoro baja cuando no está en uso, inclusive en el momento de apretar el botón del depósito.
- No tener NINGUN espejo en el dormitorio, salvo que estén en la parte interior de la puerta del placard.
- Evitar guardar cosas que no se usarán, deshacerse de lo que ya no se necesita. Confiar en que si un día en el futuro sería necesario, tendremos la forma de conseguirlo.
- Mantenimiento:
Limpieza periódica de vidrios, cristales y espejos.
Reemplazar lo más rápidamente posible vidrios y espejos rotos, rajados o manchados.
Reemplazar también rápidamente lamparitas quemadas, cueritos vencidos, y todo artefacto de funcionamiento defectuoso.
Limpieza a fondo anual o estacional, incluyendo limpieza energética.
- Evitar cualquier elemento decorativo que no sea de nuestro agrado, aunque sea valioso o estemos agradecidos con quien nos lo regaló.
- No tener plantas vivas en los baños.
- Tratar de que no haya más mascotas que personas, ni más plantas que espacio disponible.
- Ventilar la casa cada mañana, aunque sea por un breve período de tiempo.
- Dejar entrar el sol de la mañana y evitar el del ocaso.
- Tratar de mejorar aunque sea un poquito cada día el sitio en el que vivimos.
- Utilizar aromas y sonidos, son parte de la ambientación.
- Tener siempre un ramito de flores frescas cerca de la Puerta Principal.
- Estar atentos a la energía que emana de nuestros pensamientos a diario.
- Realizar periódicamente las consultas que sean necesarias con profesionales serios, así como para nosotros no desatendemos nuestros cuidados médicos.
Arq. Ana M. Janczuk
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MEDICINA BIOLÓGICA - Sistema de diagnóstico no lineal
Sistema de Diagnóstico no Lineal a través del dipositivo Oberon.
Es una herramienta de diagnóstico no invasiva que permite solucionar o mejorar enfermedades crónicas mejorando la calidad de vida.
Por medio del sistema Oberon se verifica el estado del órgano gracias a la amplificación de la resonancia del órgano expuesto a examen. La terapia de biorresonancia es ideal para enfermedades alérgicas, migrañas, reumáticas, dolores, enfermedades crónicas y micosis intestinal entre otras.
Las vibraciones de una persona sana son armónicas y difieren de las de un paciente que está enfermo.
CADA PROCESO PATOLOGICO TIENE SU GRAFICO ALMACEMADO EN LA MEMORIA DEL PROGRAMA. Después de leer las características de frecuencia del órgano, el Sistema Oberon puede confrontar el gráfico obtenido con el proceso de referencia (tejido sano, enfermo, agente infeccioso, tóxicos, alergenos) para luego definir el proceso patológico más similar o la tendencia a dicho proceso.
Dr. Andrés Kucharski
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Es una herramienta de diagnóstico no invasiva que permite solucionar o mejorar enfermedades crónicas mejorando la calidad de vida.
Por medio del sistema Oberon se verifica el estado del órgano gracias a la amplificación de la resonancia del órgano expuesto a examen. La terapia de biorresonancia es ideal para enfermedades alérgicas, migrañas, reumáticas, dolores, enfermedades crónicas y micosis intestinal entre otras.
Las vibraciones de una persona sana son armónicas y difieren de las de un paciente que está enfermo.
CADA PROCESO PATOLOGICO TIENE SU GRAFICO ALMACEMADO EN LA MEMORIA DEL PROGRAMA. Después de leer las características de frecuencia del órgano, el Sistema Oberon puede confrontar el gráfico obtenido con el proceso de referencia (tejido sano, enfermo, agente infeccioso, tóxicos, alergenos) para luego definir el proceso patológico más similar o la tendencia a dicho proceso.
Dr. Andrés Kucharski
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EDUCAR - Enseñar a vivir
La meta principal de la educación es desarrollar hombres que sean capaces de hacer cosas nuevas, no simplemente de repetir lo que otras generaciones han hecho; hombres que sean creativos, inventores y descubridores. La segunda meta de la educación es la de formar mentes que sean críticas, que puedan verificar y no aceptar todo lo que se les ofrece" JEAN PIAGET
Propuestas de la UNESCO
Las propuestas pedagógicas que destacaba la UNESCO como aprendizajes básicos son un excelente marco de referencia para la educación: aprender a hacer, aprender a aprender, aprender a ser, aprender a convivir.
Son principios que abogan en definitiva por un aprendizaje activo, continuo, integral y cooperativo. Profesor y alumno comparten la principal responsabilidad de la dirección y la mejora continua del proceso de enseñanza-aprendizaje.
La educación Holística debe hacer emerger el potencial de cada persona, desarrollar una actitud ante la ciencia, la cultura, el arte, un talante ante la vida. Además de guiar y conducir, la formación abre caminos y ofrece alternativas, otorgando al alumno libertad para seleccionar y configurar su propio modo de pensar y de vivir. Puede ayudarle a concebir ideales y animarle a luchar por ellos.
¿Para qué una Formación Holística para Formadores?
Con frecuencia, la necesidad de transmitir gran cantidad de información y conocimientos resta posibilidades para educar en un sentido más amplio. Para lograr el desarrollo personal holístico del alumno, además de la formación estrictamente académica -científica, tecnológica, humanística, social, artística-, se deben abordar y potenciar diversas competencias: técnicas de trabajo intelectual, gestión del tiempo, comunicación, trabajo en equipo, habilidades sociales.
Cada alumno lleva dentro de sí el germen de todo un potencial por desarrollar , y el docente debe desplegar toda su valía para ayudarle a descubrir esa semilla, cultivarla y cuidarla. Es una labor apasionante y compleja que requiere ilusión, vocación de servicio, implicación personal y una actitud positiva y constructiva.
La educación es un pilar fundamental para la mejora del ser humano, y el punto de partida para regenerar la sociedad y el mundo en que vivimos. La educación es la tierra de todos; una patria sin fronteras, una garantía de libertad, respeto, equidad, progreso y solidaridad. Educar es enseñar a vivir y a convivir. Los jóvenes que hoy se están formando transmitirán a su vez nuestras enseñanzas a otras generaciones, y en ellas perdurará también el eco de nuestra actitud ante la vida.
Decía Einstein en los años 40:
“Todos los imperios del futuro van a ser imperios del conocimiento, y solamente serán exitosos los pueblos que entiendan cómo generar conocimientos y còmo protegerlos, cómo buscar a los jóvenes que tengan la capacidad para hacerlo y asegurarse que se queden en el país Los otros países se quedarán con litorales hermosos, con iglesias, con un historia fantástica, pero probablemente no se queden ni con las mismas banderas, ni con las mismas fronteras, ni mucho menos con un éxito económico”.
Lic. Claudia Robles
Aliarse para Educación Holística Hoy
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Propuestas de la UNESCO
Las propuestas pedagógicas que destacaba la UNESCO como aprendizajes básicos son un excelente marco de referencia para la educación: aprender a hacer, aprender a aprender, aprender a ser, aprender a convivir.
Son principios que abogan en definitiva por un aprendizaje activo, continuo, integral y cooperativo. Profesor y alumno comparten la principal responsabilidad de la dirección y la mejora continua del proceso de enseñanza-aprendizaje.
La educación Holística debe hacer emerger el potencial de cada persona, desarrollar una actitud ante la ciencia, la cultura, el arte, un talante ante la vida. Además de guiar y conducir, la formación abre caminos y ofrece alternativas, otorgando al alumno libertad para seleccionar y configurar su propio modo de pensar y de vivir. Puede ayudarle a concebir ideales y animarle a luchar por ellos.
¿Para qué una Formación Holística para Formadores?
Con frecuencia, la necesidad de transmitir gran cantidad de información y conocimientos resta posibilidades para educar en un sentido más amplio. Para lograr el desarrollo personal holístico del alumno, además de la formación estrictamente académica -científica, tecnológica, humanística, social, artística-, se deben abordar y potenciar diversas competencias: técnicas de trabajo intelectual, gestión del tiempo, comunicación, trabajo en equipo, habilidades sociales.
Cada alumno lleva dentro de sí el germen de todo un potencial por desarrollar , y el docente debe desplegar toda su valía para ayudarle a descubrir esa semilla, cultivarla y cuidarla. Es una labor apasionante y compleja que requiere ilusión, vocación de servicio, implicación personal y una actitud positiva y constructiva.
La educación es un pilar fundamental para la mejora del ser humano, y el punto de partida para regenerar la sociedad y el mundo en que vivimos. La educación es la tierra de todos; una patria sin fronteras, una garantía de libertad, respeto, equidad, progreso y solidaridad. Educar es enseñar a vivir y a convivir. Los jóvenes que hoy se están formando transmitirán a su vez nuestras enseñanzas a otras generaciones, y en ellas perdurará también el eco de nuestra actitud ante la vida.
Decía Einstein en los años 40:
“Todos los imperios del futuro van a ser imperios del conocimiento, y solamente serán exitosos los pueblos que entiendan cómo generar conocimientos y còmo protegerlos, cómo buscar a los jóvenes que tengan la capacidad para hacerlo y asegurarse que se queden en el país Los otros países se quedarán con litorales hermosos, con iglesias, con un historia fantástica, pero probablemente no se queden ni con las mismas banderas, ni con las mismas fronteras, ni mucho menos con un éxito económico”.
Lic. Claudia Robles
Aliarse para Educación Holística Hoy
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EDUCANDO A NUESTROS HIJOS
LAS NORMAS Y LOS LIMITES.
Formamos una familia, tenemos hijos, y ahora nos preguntamos:
¿Cómo los educamos?, ¿aceptamos todos sus pedidos?, ¿tenemos que tener una actitud autoritaria ante ellos?, ¿somos padres totalmente permisivos?.
Las normas permiten lograr un ordenamiento clave que es el que organiza, lidera, controla y hace sentir a sus integrantes pequeños seguros y contenidos en la familia.
¿De dónde surgen las normas o reglas?
Desde el seno de la familiar, papá y mamá las establecen de apoco, en base a las necesidades de cada uno de sus integrantes, son conocidas, y enseñadas a los más pequeños. Ej: desayunamos todos juntos, se establece un horario límite para ver televisión, etc.
Muchas veces las reglas son conocidas, están claras, pero igualmente no se cumplen. Entonces hablamos de falta de límites.
¿Por qué tenemos que establecer límites?
Porque nuestros hijos tienen que ser guiados en sus conductas, para su crecimiento personal.
Atención que lo que limitamos es la conducta del niño, nunca sus emociones y sentimientos. Es decir, tratamos de que no se repita la conducta no aceptada, pero no le pedimos que no sienta miedo, o angustia sobre lo sucedido.
¿Cómo podemos modificar las conductas en niños/as?
Básicamente hay dos formas de proceder, una es para aumentar la conducta y la otra es para extinguirla.
Procedimientos para aumentar la conducta deseada:
- El más usado es el refuerzo positivo. Se le da al niño/a una recompensa tan pronto como se presenta la conducta deseada.
- El refuerzo negativo. Se le quita un hecho, objeto o estímulo que antecede a la respuesta.
- Las aproximaciones sucesivas: también se los suele aplicar, se le da una recompensa en aproximaciones sucesivas a la conducta correcta que se quiere conseguir.
- El modelado. dejar que el niño imite una conducta apropiada a través de la observación de la conducta correcta en una persona significativa para él.
Procedimientos para disminuir o extinguir la conducta no deseada:
- La extinción: suspender totalmente una recompensa en el momento que aparece la conducta no deseada.
- El castigo: el niño obtiene una consecuencia punitiva por lo que realizó.
- Reforzamiento de conductas incompatibles. Se refuerzan conductas incompatibles con las que se van a suprimir.
- Aislamiento o tiempo a fuera. Sacar al niño por un tiempo del lugar y de la conducta que se desea extinguir.
- Saciedad: administrar la recompensa hasta que el niño se canse de ella.
Escoger alguno de los procedimientos mencionados, dependerá no sólo de la conducta, sino de la edad del niño/a y de su maduración.
Lic. Alejandra Pascual
Psicóloga
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Formamos una familia, tenemos hijos, y ahora nos preguntamos:
¿Cómo los educamos?, ¿aceptamos todos sus pedidos?, ¿tenemos que tener una actitud autoritaria ante ellos?, ¿somos padres totalmente permisivos?.
Las normas permiten lograr un ordenamiento clave que es el que organiza, lidera, controla y hace sentir a sus integrantes pequeños seguros y contenidos en la familia.
¿De dónde surgen las normas o reglas?
Desde el seno de la familiar, papá y mamá las establecen de apoco, en base a las necesidades de cada uno de sus integrantes, son conocidas, y enseñadas a los más pequeños. Ej: desayunamos todos juntos, se establece un horario límite para ver televisión, etc.
Muchas veces las reglas son conocidas, están claras, pero igualmente no se cumplen. Entonces hablamos de falta de límites.
¿Por qué tenemos que establecer límites?
Porque nuestros hijos tienen que ser guiados en sus conductas, para su crecimiento personal.
Atención que lo que limitamos es la conducta del niño, nunca sus emociones y sentimientos. Es decir, tratamos de que no se repita la conducta no aceptada, pero no le pedimos que no sienta miedo, o angustia sobre lo sucedido.
¿Cómo podemos modificar las conductas en niños/as?
Básicamente hay dos formas de proceder, una es para aumentar la conducta y la otra es para extinguirla.
Procedimientos para aumentar la conducta deseada:
- El más usado es el refuerzo positivo. Se le da al niño/a una recompensa tan pronto como se presenta la conducta deseada.
- El refuerzo negativo. Se le quita un hecho, objeto o estímulo que antecede a la respuesta.
- Las aproximaciones sucesivas: también se los suele aplicar, se le da una recompensa en aproximaciones sucesivas a la conducta correcta que se quiere conseguir.
- El modelado. dejar que el niño imite una conducta apropiada a través de la observación de la conducta correcta en una persona significativa para él.
Procedimientos para disminuir o extinguir la conducta no deseada:
- La extinción: suspender totalmente una recompensa en el momento que aparece la conducta no deseada.
- El castigo: el niño obtiene una consecuencia punitiva por lo que realizó.
- Reforzamiento de conductas incompatibles. Se refuerzan conductas incompatibles con las que se van a suprimir.
- Aislamiento o tiempo a fuera. Sacar al niño por un tiempo del lugar y de la conducta que se desea extinguir.
- Saciedad: administrar la recompensa hasta que el niño se canse de ella.
Escoger alguno de los procedimientos mencionados, dependerá no sólo de la conducta, sino de la edad del niño/a y de su maduración.
Lic. Alejandra Pascual
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